Masaje Deportivo

¿Qué es el masaje deportivo?

El masaje deportivo y terapéutico es un conjunto de manipulaciones con el fin de; preparar los tejidos para el esfuerzo deportivo manteniéndolos en un estado óptimo; prevenir lesiones tanto en entrenamiento como en competición; y recuperación de las lesiones que se presenten y de la forma física del deportista.

¿Para quién está indicado?

Principalmente para deportistas, pero también para aquellas personas que quieran llevar un buen mantenimiento de su estado físico.

¿Para qué está indicado?

  • Prevenir lesiones.
  • Disminuir fatiga.
  • Aumentar capacidad del entrenamiento.
  • Aumentar temperatura.
  • Tratamiento de lesiones.
  • Diminuir post-carga.
  • Efecto drenaje.
  • Aumentar elasticidad de los tejidos
  • Relajación – estimulación del SNC “Sistema Nervioso Central”
  • Reducción del hipertono muscular y los espasmos.
  • Aumento del aporte sanguíneo.
  • Detección y eliminación de zonas de mialgia “dolores musculares”.

¿Que duración tiene una sesión?

A nivel general las sesiones tendrán una duración de 50 minutos, salvo en los masajes de pre-competición, competición y post-competición que dependerá de la situación del deportista y sus necesidades.